Növelje az erekció természetesen-öt egyszerű módja annak, hogy merevebb a hosszabb

0
230

Felejtsd el Viagra, mert ezek a természetes antidotumok segít

Az erectilis dysfunctio öt természetes gyógymódja van: az alacsony napsugaras legényeknek nagyobb a valószínűsége, hogy pénisz-teljesítmény problémájuk van, mivel a D-vitamin szedés növelheti az erekciót és a lepedők közötti teljesítményt. Az olaszországi Miláni Egyetem kutatói úgy találták, hogy a D-vitamin hiány növelheti az erekciós problémák kockázatát. A csapat tesztelte 143 merevedési zavar szenvedők, és felfedezte, közel a fele volt alacsony napsugár-vitamin, és csak egy ötödik volt optimális szinten. Férfiak a legextrémebb esetekben ED volt 24% – kal kevesebb D-vitamin, mint a fiúk enyhe erekciós problémák.

De nem ez volt az egyetlen tanulmány, ami észrevett egy összefüggést a probléma és a természetes tápanyag között. A Johns Hopkins Egyetem tudósai 3,400 egészséges amerikait tanulmányoztak, és azok, akiknek D-vitamin hiányuk volt, majdnem harmadszorra valószínűbb, hogy problémájuk volt a keményedéssel. Dr. Erin Michos azt mondta: “A D-Vitamin hiányt könnyű kiszűrni, és egyszerű korrigálni az életmódbeli változásokat, mint a testmozgás, étrendi változások, vitaminpótlás és szerény napfény-expozíció.

“A D-vitamin szintjének ellenőrzése hasznos eszköz lehet A kockázat felmérésére. A legfontosabb klinikai kérdés ezután az lesz, hogy a hiány kijavítása csökkentheti-e a kockázatot, és segít-e helyreállítani az erectilis dysfunctiót.” Egy kis D-vitamint kaphatsz olyan ételekből, mint az olajos hal, tojás és gabonafélék, de a legtöbb embernek a D-vitamin nagy része a napfényből származik. De mivel az év vége felé sötét van, a tudósok azt javasolták, hogy minden egyévesnél idősebb embernek naponta 10 mikrogramm D-vitamint kell kapnia, hogy megvédje a csontot és az izom egészségét. A görögdinnyét olasz tudósok “természet Viagra” – nak nevezték el, így a gyümölcsből és egy kis citromléből finom turmixot készíthettek.

Egy tanulmány szerint megjelent a journal Urology

Görögdinnye magas az aminosav nevű citrulline, ami kiváltja a szervezet erek relaxálni, tágul, miközben javítja a keringést. Így a nyári snack hasonló hatással van, hogy az ED gyógyszer-de anélkül, hogy a gyanús mellékhatások. Meg kell enni legalább hat szelet a juicy treat, hogy ugyanazt a hatást, de a görögdinnye nem “szervspecifikus”, mint az impotencia tabletta. Ahhoz, hogy a saját természetes házi Viagra, szeletel egy görögdinnye kis darabokra, és kanál egy turmixgép – célja, hogy körülbelül egy liter görögdinnye juice.

De ne felejtsd el a héj, mert valójában tartalmaz 60% – kal több citrulline, mint a hús, így pop, hogy az élelmiszer-feldolgozó is. Öntsd a görögdinnye levet egy serpenyőbe, és hozd forró pontba, miközben a citrom levébe préseled. Miután a folyadék a felére csökkent, helyezze át a főzetet egy edénybe, és dobja be a hűtőbe, amíg készen nem áll rá, hogy megigya. A koreai vörös ginszeng állítólag fokozza a pénisz potenciáját, és természetes gyógymódként hat az erekciós zavarokra.

Lehetséges, hogy a gyógynövény-kiegészítő, más néven Panax ginzeng.

Lehet egy teljesítménynövelő hálószoba ellenszer és homeopátiás alternatívája a Viagra-nak. Egy tanulmány, megjelent a Nemzetközi Journal of Impotence Research, a férfiak 60% – a szenved enyhe vagy mérsékelt ED javult erekció lenyelése után koreai vörös ginzeng kiegészítők nyolc hétig. Különösen a kutatók találták, hogy volt egy kis, de jelentős hatása, hogy segítse a srácok erekció fenntartásában és a sikeres penetráció elérése. Kutatók azt mondták: “koreai ginszeng berry kivonat javult minden területen a szexuális funkció. Az orvoslás alternatívájaként használható a férfiak szexuális életének javítására.” Ha szeretné kipróbálni a természetes schlong saviour, az American Academy of Family Orvosok (AAFP) tanácsot vesz 900mg red ginseng háromszor egy nap. Egy adag koffein több szempontból is feldobhat.

Nem csak a kávé növeli az anyagcserét és felpumpálja a vért, de tovább is bírja az ágyban.

A forró csésze is kiadja a zsír üzletek, így több energiát, hogy menjen egész éjjel. Kutatók a University of Texas Health Science Centre a Houston megállapította, hogy a fiúk, akik fogyasztották a koffein egyenértékű két-három csésze kávét minden nap kevésbé valószínű, hogy erekciós problémák, mint a nem-kávé ivók. Érdekes módon a koffein és az erős erekció közötti kapcsolat a túlsúlyos fickóknál volt a legnyilvánvalóbb-talán azért, mert túl sok extra font cipelése miatt elernyedsz.